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かぼちゃスープ かぼちゃに含まれるベータカロテンや食物繊維は実より皮の方が豊富に含まれています。 ベータカロテンは免疫力をUpさせ、風邪などをひきにくくしてくれます。 バイタミックスならかぼちゃも皮ごとなめらかに、栄養素も吸収しやすく かぼちゃのクリーミースープ 15 分 かぼちゃや牛乳を使った人気の汁物レシピです。 15 分 ＃分以内 ＃野菜たっぷり ＃栄養バランス ＃かぼちゃ ＃汁物・スープ 作り方 1 鍋に＜スープ＞の材料と、ゴボウ、ニンジンを入れて中火にかけ、ゴボウが柔らかくなるまで煮、塩コショウで味を調える。 最後にホウレン草を加えて火が通ったら、器に注ぎ分ける。 お好みでコショウを振る。 レシピ 食べ応え満点 根菜と大豆のコンソメスープ 東京ガス ウチコト かぼちゃ コンソメスープ キャベツ